Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2018
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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978 kcal
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Gras: 18,37g | Prot: 64,01g | Carb: 148,77g.
Colazione: Suco Detox, Água com Limão. Pranzo: Suco de Maracujá, Cenouras, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Cheetos Cheetos, Brigadeiro, Hortifruti Manga Tommy. Di più...
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2155 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di luxmathias
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