Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2018
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4248 kcal
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Gras: 41,61g | Prot: 103,25g | Carb: 382,42g.
Pranzo: White Rice, Ocean Rise Yellowfin Chunk Tuna Italian Style in Oil, Heinz Steam Fresh Broccoli, Carrots & Sugarsnap Peas. Cena: KFC Original Recipe Fillet, KFC Seasoned Chips (Large). Snacks/Altro: Beer. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ruzski
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