Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2010
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 67,16g | Prot: 69,51g | Carb: 127,15g.
Colazione: mixed berries, product 19, Organic Unsweetened Soymilk. Pranzo: Refried Beans, Chillies Relleno, tortilla. Cena: Lighten Up Light Cranberry Walnut Dressing, Red Tomatoes, Sweet Red Peppers, Mixed Greens Salad without Dressing, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop. Snacks/Altro: celery. Di più...
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2030 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore e 55 minuti. Di più...
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Storia del Peso di BlueEyedLizard
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