Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2018
|
109 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 44 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1975 kcal
|
Gras: 83,42g | Prot: 77,22g | Carb: 209,98g.
Colazione: Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Pranzo: Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. Cena: Макароны или Лапша с Сыром, Персик, Крабовые Палочки, салат с помидорами и рукколой. Snacks/Altro: Балтика Пиво Безалкогольное, Балтика Пиво Безалкогольное, Хлеб Черный, Кабачки Жареные, Магнит Персик Парагваи, Красное Яблоко. Di più...
|
|
2941 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Escursionismo - 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annie-1979
|