Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2018
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1681 kcal
|
Gras: 60,72g | Prot: 99,73g | Carb: 187,80g.
Colazione: Добряна Сыр Король Артур, Леовит Стевия, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Здравник Цикорий Растворимый, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Barilla Макароны Отварные, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Свинина Тушеная. Cena: Хлеб Черный, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кефир 1%, Нектарины, Черешня, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmilamo
|