Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2018
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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811 kcal
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Gras: 22,16g | Prot: 45,26g | Carb: 116,95g.
Colazione: Herbalife Shake Chocomint. Pranzo: Ikan Bawal, Pecel. Cena: Herbalife Shake Chocomint. Snacks/Altro: Jambu Biji, Sawo, Jeruk, Pepaya. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mufidkhas
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