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Les premiers efforts de cette reprise ont payé, super cool.
Bon dimanche !
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 65,09g | Prot: 79,15g | Carb: 163,36g.
Colazione: Auchan Fromage Blanc 20%, Grand Frais Mélange Tonus, Banane, Pastèque, Jordans Country Crisp 3 Baies. Pranzo: Tomate Cuite, Pommes Pink Lady, Riz Blanc, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Cena: Petit Navire Rillettes de Thon, Mauricette, Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Salade Verte, Tomates, Haricots Verts, Carrefour Palette de Porc. Di più...
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2633 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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