|
У всех проблема сбросить, а у меня набрать 🤷🏼♀️ я ем обычно на 900-1300, ну не лезет мне больше и я чувствую насыщение, это сколько же мне нужно есть, чтобы поддерживать🤔 Я не представляю
|
44,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
450 kcal
|
Gras: 1,17g | Prot: 3,86g | Carb: 113,85g.
Colazione: Теди Сок Морковь-Малина-Яблоко, Банан. Pranzo: Банан. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
У меня та же проблема, мне чтобы поддержать нужно 2400, а чтобы набрать я вообще промолчу. Решила не обращать на это внимание, хочу ем, насильно в себя что то запихивать как то не нормально мне кажется.
12 ago 18 da utente: soka_anna
|
Вот, соглашусь. Я заметила, что в принципе здоровая еда не особо калорийна, а много ее не съешь. Даже если съедаю что-то вредное, то все равно мне не хватает)
12 ago 18 da utente: Alice Marktwell
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alice Marktwell
|