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Going down!! :)
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1712 kcal
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Gras: 59,63g | Prot: 102,83g | Carb: 197,11g.
Colazione: 2% Reduced Fat Milk, Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Pranzo: 6" Turkey Breast & Black Forest Ham. Cena: Potato French Fries, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), American Cheese, Hamburger Bun, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Altro: Bananas, Special K Granola Bars - Dark Chocolate. Di più...
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2985 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Guidare - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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 Commenti
Must be contagious! Way to go, lady! So proud of you!
11 ago 12 da utente: Baxie
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WAAAHOOOOO - 4.5 to go until you hit the goal and the BLUE line!
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Blue line here I come!!!!!!
11 ago 12 da utente: kimjinxie
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Storia del Peso di kimjinxie
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