Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2018
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 68,75g | Prot: 86,48g | Carb: 180,11g.
Colazione: Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Milk (Nonfat), Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Hormel Original Pepperoni Slices, Honeydew Melons, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Blueberries. Cena: Pringles Original Potato Crisps, 1% Fat Milk, Tombstone Original Pepperoni & Sausage Pizza. Snacks/Altro: RxBar Chocolate Sea Salt. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mickfan1
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