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69,4 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 71,74g | Prot: 76,26g | Carb: 51,60g.
Colazione: Amendoim, Ovo, Queijo Principe Queijo Prato Príncipe, Café com Leite Integral, Queijo Principe Queijo Prato Príncipe, Lumais Biscoitos com Coco, Café com Leite Integral. Pranzo: Pernil Assado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Salada de Maionese, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Altro: Abacate, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Amendoim, Frimesa Leite em Pó, Da Magrinha Chia em Grãos. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Iris_Cristiane
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