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I was down to 243 on Friday, but cheated this weekend. so actually happy my weight didn't shoot up too much.
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111,1 kg
Perso fino ad ora: 20,0 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 75,37g | Prot: 113,33g | Carb: 21,75g.
Pranzo: Creamy Parmesan Chicken - Low Carb. Cena: Keto Swedish Meatballs. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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 Commenti
It's a loss - gotta' love those no matter the size!
07 set 18 da utente: nikeit
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Storia del Peso di adharbert
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