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De grão em grão a gente queima o bacon 😂🙈
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 66,87g | Prot: 96,78g | Carb: 66,40g.
Colazione: Clara de Ovo, Ovo, Café com Leite Integral. Pranzo: Macarrão, Pernil Assado, Cenouras, Pimentão Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Tomates. Cena: Clara de Ovo, Cenouras, Brócolis, Pimentão Verde, da Magrinha da Magrinha Farinha de Linhaça Dourada, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Piá Requeijão Light (50g), Tomates, Café com Leite Integral, Ovo. Snacks/Altro: Santa Helena Paçoquita (22g), Amendoim. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Iris_Cristiane
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