Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2012
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102,1 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 46,43g | Prot: 83,04g | Carb: 192,21g.
Colazione: Farm Fresh Eggs, shredded cheese, off the bone ham. Pranzo: Compleats Beef Pot Roast with Potatoes, Carrots & Gravy, Apples . Cena: Smart White, Classic Favorites Spicy Szechuan Style Vegetable and Chicken. Snacks/Altro: Creamy Peanut Butter, Smart White, Wild Crazy Fruit Snacks - Cherry, great value graham crackers, Oats & Honey Chewy Granola Bars. Di più...
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3183 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shanelle05
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