|
Я в ожидании 😟 Завтра последний день кд. Интересно что покажут весы. Сегодня активности минимум. Много кофе. По каллориям не перебрала. жду😱
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 38,02g | Prot: 58,82g | Carb: 250,52g.
Colazione: Грейпфрут, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%. Pranzo: Лактония Лактония Кефирная Черника. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин, Том Сгущеное Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Три Медведя Пельмени. Snacks/Altro: Danone Йогурт 1,5%, Сухари, Огурец (с Кожурой), Том Сгущеное Молоко, Кофе, Шоколадный Торт (без Глазури). Di più...
|
|
1857 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 46 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|