Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2018
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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924 kcal
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Gras: 79,06g | Prot: 34,11g | Carb: 20,08g.
Colazione: Carrefour Thé Vert à la Menthe, Herbalife Boisson Concentrée à l'aloe Vera. Pranzo: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Carrefour Bio Beurre Moulé de Baratte Doux, Bicarbonate de Soude, Vahiné Amandes en Poudre, La Maison du Coco Farine de Coco Bio, Suzi Wan Lait de Coco, Oeuf, Pure Via Sucre Roux & Stevia, Carrefour Bâtonnet Vanille, Carrefour Bio Gouda, Ratatouille Maison, Leader Price Colin d'alaska, Nutriform Chou Blanc, Carottes, Rians Faisselle 6%, Carrefour Bio Mayonnaise à la Moutarde de Dijon. Cena: Noix du Brésil, Chaumes, Carrefour Saucisson à l'ail Fumé, Vinaigrette Italienne, Avocat, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Bonduelle Mâche Roquette. Di più...
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2557 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Leggere - 2 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Doccia - 5 minuti, Lavori domestici - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di DOM8238
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