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Went walking today with hubby. 3 miles, 8416 steps.
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1532 kcal
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Gras: 63,37g | Prot: 41,77g | Carb: 196,03g.
Colazione: fresh pineapple, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, honey bunches of oats, coffee, skim milk. Pranzo: chicken breast slices, green beans, mustard, Mini Bagels 100% Whole Wheat, muenster cheese. Cena: lettuce, zesty italian dressing, croutons. Snacks/Altro: Chocolate Chunk Cookies - 100 Calorie Pouch, pineapple. Di più...
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2340 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ChristyF
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