Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2018
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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731 kcal
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Gras: 54,70g | Prot: 38,30g | Carb: 22,81g.
Colazione: Danone Fjord, Happy Bio Graines de Chia, Herbalife Boisson Concentrée à l'aloe Vera, Carrefour Thé Vert à la Menthe, Ethnoscience Psyllium Blond. Pranzo: Lindt Chocolat Noir Zeste de Citron Vert, Crème Chantilly, Café Expresso, Tomate Cuite, Carrefour Colin d'alaska, Jardin Bio Courgettes Cuisinées, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Carapelli Huile Olive Bio, Pistaches, Picard Petites Seiches, Italiamo Prosciutto Crudo, Italiamo Coppa. Cena: Noix du Brésil, Graines de Courge, Tomme de Savoie, Les Légendaires Langue de Boeuf Sauce Piquante, Carrefour Emmental Râpé, Suzi Wan Lait de Coco, Chou-Fleur (Congelé), La Potagère Gaspacho de Tomates. Di più...
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2221 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Cucinare - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore e 5 minuti, Doccia - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di DOM8238
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