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once I hit my goal of losing 50 pounds, the weight is becoming incredibly hard to lose now. this 240 - 230 range has been frustrating to say the least.
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106,1 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 20,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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718 kcal
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Gras: 50,27g | Prot: 58,71g | Carb: 12,28g.
Colazione: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Fried Egg. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Wonderful Pistachios Lightly Salted. Di più...
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3171 kcal
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Esercizio:
Spinning - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
You have had great progress! Congratulations. For me, I have had to constantly adjust my strategy as I got lower.
01 ott 18 da utente: adefwebserver
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Unfortunately that seems to happen the more we lose - good luck and you will get through it!
01 ott 18 da utente: nikeit
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Storia del Peso di adharbert
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