Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2018
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74 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1010 kcal
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Gras: 83,40g | Prot: 41,79g | Carb: 24,76g.
Colazione: Carrefour Bio Beurre Moulé de Baratte Doux, Pain Keto, Herbalife Boisson Concentrée à l'aloe Vera, Carrefour Thé Vert à la Menthe. Pranzo: Carrefour Yaourt à la Grecque, Parmesan (Râpé), Bacon, Carrefour Cheddar, Picard Ail Coupé, Picard Échalote Coupée, Courges d'Hiver Spaghetti. Cena: Tomme de Savoie, Carrefour Yaourt à la Grecque, Carrefour Cheddar, Picard Ail Coupé, Picard Échalote Coupée, Courges d'Hiver Spaghetti, Parmesan (Râpé), Bacon. Snacks/Altro: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Carrefour Mascarpone, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao. Di più...
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2425 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Etendre le linge - 10 minuti, Cucinare - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 20 minuti, Doccia - 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di DOM8238
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