Diario di enimsou, 04 ott 18

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UHU!! Sieben Wochen und 13,1 kg weniger. 🎉🥒🥑🌶🎉

99,9 kg Perso fino ad ora: 13,1 kg. Rimanenti: 36,9 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 04 ottobre 2018:

667 kcal

Gras: 25,07g | Prot: 63,01g | Carb: 46,81g. Colazione: Lidl Hass Avocado, Spiegelei ohne Fett, Aldi Eiweißbrot (35g), Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Strauchtomaten. Cena: K-Classic Kakaopulver, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, 1001 Delights Paprikamark Scharf, Olivenöl, OceanSea Grönland Garnelen, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Zucchini. Snacks/Altro: Aldi Harzer Käse, Aldi Milch 1,5%, Xucker Xylit. Di più...

3063 kcal

Esercizio: Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,4 kg a Settimana

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Commenti

🙋super 👍 du kannst so stolz auf dich sein! ich wünsche dir auch weiterhin viel Erfolg! 🙋

04 ott 18 da utente: buecherwurm_02

das rennt ja richtig bei dir,super gemacht 😀

04 ott 18 da utente: sbüsi

Glückwunsch

04 ott 18 da utente: Daniela K aus St

Glückwunsch das läuft doch, weiter so 👍😊🙋‍♀️

04 ott 18 da utente: Süsse 60+

Suuuper 👍👍👍weiter so

04 ott 18 da utente: Nickidiezweite

Whow super! 👍🏻

04 ott 18 da utente: Nakupendasana13445

Danke, danke, ihr Lieben 😘 So eine Community spornt echt an!

04 ott 18 da utente: enimsou

Glückwunsch 🎉🙋‍♀️🎊

04 ott 18 da utente: am_ball_bleiben

Boah. Toll - Kompliment

04 ott 18 da utente: Bestemanu

Glückwunsch👍

04 ott 18 da utente: Brigitte 00

😃👍🏼

04 ott 18 da utente: Rit@mine


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