Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2018
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 108,66g | Prot: 47,92g | Carb: 33,98g.
Colazione: Prosciutto, Herbalife Boisson Concentrée à l'aloe Vera, Carrefour Thé Vert à la Menthe. Pranzo: Extrait de Vanille, Jaune d'Oeuf, Sevenhills Beurre de Cacao, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Jean Hervé Purée de Noisettes, Bio Planète Huile de Coco Vierge, Coriandre, Ail, Menthe, Carrefour Steak Haché 5%, Saucisse de Porc Fraîche, Origan, Basilic, Crespo Olives Noires Dénoyautées, Casino Bio Tomates Concassées, Carrefour Bio Huile Vierge de Colza, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Mini-Courgettes. Cena: Carrefour Saucisson à l'ail Fumé, Carrefour Éclats de Fèves de Cacao Noir, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Rapunzel Beurre de Cacao Bio, Bjorg Lait de Coco Bio, Ethnoscience Psyllium, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Suzi Wan Crème de Coco, Carrefour Asperges Vertes, Graines de Chia Séchées, Céleri. Di più...
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2745 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Leggere - 2 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 30 minuti, Cucinare - 2 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 55 minuti, Doccia - 10 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di DOM8238
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