Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2012
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101,3 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 57,36g | Prot: 97,25g | Carb: 187,00g.
Colazione: off the bone ham, shredded cheese, Farm Fresh Eggs. Pranzo: Compleats Chicken Breast & Gravy with Mashed Potatoes. Cena: Onions, Whole Wheat Flour Tortillas, Fajita Seasoning, Chicken. Snacks/Altro: Wild Crazy Fruit Snacks - Cherry, Sunbelt Bakery. Di più...
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2770 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Shanelle05
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