Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2012
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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505 kcal
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Gras: 10,60g | Prot: 53,60g | Carb: 53,70g.
Colazione: Porridge Appel Kaneel. Pranzo: Vanille Shake. Cena: Porridge Appel Kaneel. Snacks/Altro: sunshine orange, Golden Vegetable. Di più...
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2797 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di janjonker
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