Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2018
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2240 kcal
|
Gras: 53,22g | Prot: 149,79g | Carb: 291,46g.
Colazione: Ovo Cozido, Melão Amarelo, Bacon, Filé de Frango Grelhado, Café. Pranzo: Melão Amarelo, Banana Prata, Kiwi, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Cena: Contra-filé Grelhado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Altro: Nestlé Nesfit Aveia e Mel. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lucy Annie
|