Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2012
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100,4 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2922 kcal
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Gras: 97,50g | Prot: 94,75g | Carb: 356,50g.
Colazione: Creamy Peanut Butter, Smart White. Pranzo: Cheez Ummms 4 Cheese Potato Crisps, Compleats Beef Pot Roast with Potatoes, Carrots & Gravy. Cena: Savory Bleu Cheese Dressing, Garlic Bread, Bavarian Dessert, Brownies, 12" Pepperoni Buffet Pizza. Snacks/Altro: Reese's Puffs Muffin Mix. Di più...
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3000 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
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Storia del Peso di Shanelle05
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