Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2018
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1863 kcal
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Gras: 59,88g | Prot: 67,64g | Carb: 184,22g.
Colazione: Caffè (Espresso), Latte. Pranzo: Centrifuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde. Cena: Bresaola, Mortadella, Salame, Prosciutto Crudo, Vino Rosso da Tavola, Pizzetta Sfoglia, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Hummus, Pizza Rossa. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Testing-
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