Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2018
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 80,72g | Prot: 64,62g | Carb: 45,15g.
Colazione: Farine de Coco, Alsa Levure Chimique, Lindt Chocolat Noir 90%, Nu3 Farine D’Amande, Bio Planète Huile de Coco Vierge, Monoprix Beurre Doux, Ethnoscience Psyllium Blond, Extrait de Vanille, Oeuf, Carrefour Bio Thé Vert Menthe Douce. Pranzo: Lindt Chocolat Noir 70%, Clémentines, Carrefour Filets de Limande, Carrefour Emmental Râpé, Suzi Wan Crème de Coco, Potimarron, Carrefour Bio Mélange Quinoa Courgettes Carottes, Fleury Michon Bâtonnet Moelleux, Carrefour Bio Mayonnaise à la Moutarde de Dijon, Avocat. Cena: Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Amandes, Fromage Cheddar, Herta Bacon Tranches Fines, Oeuf sur le Plat, Carrefour Bio Velouté de 7 Légumes. Di più...
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2737 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Leggere - 3 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore e 40 minuti, Doccia - 10 minuti, Riposare - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di DOM8238
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