Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2012
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62,0 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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650 kcal
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Gras: 12,90g | Prot: 49,29g | Carb: 91,03g.
Colazione: light wheat bread, sugar free syrup, light and fluffy pancake mix, egg, turkey sausage, non fat yogurt. Pranzo: kiwi, romaine lettuce, tyson chicken breast. Snacks/Altro: kashi go lean chocolate caramel, taffy. Di più...
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1864 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kbolewski
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