Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2010
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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603 kcal
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Gras: 21,75g | Prot: 33,00g | Carb: 68,75g.
Pranzo: hot fries, kroger low fat cottage cheese, oscar mayer deli fresh shaved turkey breast, lite mayo, kroger sliced colby jack cheese. Di più...
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1811 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 14 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di josiedisbennett1
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