Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2018
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3355 kcal
|
Gras: 107,20g | Prot: 193,59g | Carb: 395,14g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Изюм, Яичный Белок. Pranzo: Созвездие Мороженое Снежка, Яблоко, Сыр Стародубский Сыр Тильзитэр, Яблоко, Куриное Филе Вареное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Созвездие Мороженое Снежка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе Вареное, Правильное Решение Зефир Классический в Глазури. Cena: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Grow Food Плов с Курицей, Nestle Кит Кат Мини, Бегемотик Бонди Гематоген, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Do4a Lab Сывороточный Протеин, Orion Чокопай. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem Markov
|