Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2018
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65,0 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 85,96g | Prot: 45,88g | Carb: 34,09g.
Pranzo: Dairy Fresh Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Cherry, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Braised) . Cena: Boskovich Brussels Sprouts, Butter, Broccoli. Snacks/Altro: Member's Mark Unsalted Premium Nut Blend, Member's Mark Natural Shelled Walnuts. Di più...
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2002 kcal
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Esercizio:
Sauna - 15 minuti, Ellittica - 4 minuti, Canottaggio - 5 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 13 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 6 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 17 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di lynnmriley68
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