Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2010
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1609 kcal
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Gras: 48,90g | Prot: 84,85g | Carb: 224,15g.
Colazione: Nutri-Grain Cereal Bar, Banana. Pranzo: campbells condensed tomato soup, colby jack cheese, Sara Lee 45 calorie bread. Cena: Vinaigrette Dressing, feta cheese, cucumber, tomato, Mashed Cauliflower, colby jack cheese, La Victoria Salsa, taco seasoning, boneless, skinless chicken breast. Snacks/Altro: fudge bar, ranch dressing, Red Delicious Apple, Yoplait Original 6 oz Yogurt. Di più...
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2135 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 7 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di chispaza
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