Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2012
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100,6 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 40,87g | Prot: 78,03g | Carb: 244,96g.
Colazione: Sausage and Egg Scramble. Pranzo: roma tomatoe, Smart White Bread, Baked Ham, Apples , Chunky Old Fashioned Vegetable Beef Soup. Cena: great value pretzels, Baked Ham, Classic Iceburg Mix, Italian Salad Dressing (Fat Free) , Chicken Chow Mein. Snacks/Altro: Bananas , Banana Nut Cheerios, Hazelnut Coffee Creamer, Oats & Honey Chewy Granola Bars. Di più...
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3048 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 15 minuti, Guidare - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shanelle05
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