Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1774 kcal
|
Gras: 63,62g | Prot: 75,84g | Carb: 229,88g.
Colazione: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Цукаты, Сушеные Бананы, Овсянка, Фанта Фанта Апельсин. Pranzo: Greenfield Чай Черный, Подсолнечное Масло, Уксус (Яблочный), Kamis Смесь Перцев, Соль, Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Лента Хлебец Ржаной, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: SPAR Пирог с Курицей и Грибами. Snacks/Altro: Фруктово-Ореховая Смесь, Сушеные Бананы, ETRE Конфеты с Карамелью, Йогурт Домашний. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nika-Aprelika
|