Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2010
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1887 kcal
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Gras: 157,62g | Prot: 95,46g | Carb: 23,47g.
Colazione: eggs, bacon, coffee, coconut oil, Heavy Cream. Pranzo: best foods, cheddar, gound beef. Snacks/Altro: cucumber, avocado, tomato, My Usual Dinner Salad, spaghetti squash. Di più...
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2725 kcal
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Esercizio:
sit-ups - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore, Stare seduti - 3 ore, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di msamy034
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