Back down today :) Scale said 177.8, but I am rounding up today. We'll see what it says tomorrow.
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1983 kcal
|
Gras: 62,91g | Prot: 104,01g | Carb: 253,12g.
Colazione: 2% Reduced Fat Milk, Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Pranzo: Double Decker Taco, Doritos Locos Tacos. Cena: Classic Dinner Rolls, Better Homes & Gardens Macaroni and Cheese, Cooked Green Peas, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Cool Whip Sugar Free, Slow Churned Rich & Creamy Vanilla Bean Ice Cream, Moist Deluxe Cake Mix - French Vanilla, Bananas. Di più...
|
|
3467 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 10 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 38 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 17 minuti. Di più...
|
Calando 5,7 kg a Settimana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
Back down to your low weight ! must be all the burpees and walking!
|
Yup, doing ok in spite of those cravings...(but what's UP with us! Ugh!)
29 set 12 da utente: Baxie
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kimjinxie
|