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Back down today :) Scale said 177.8, but I am rounding up today. We'll see what it says tomorrow.
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1983 kcal
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Gras: 62,91g | Prot: 104,01g | Carb: 253,12g.
Colazione: 2% Reduced Fat Milk, Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Pranzo: Double Decker Taco, Doritos Locos Tacos. Cena: Classic Dinner Rolls, Better Homes & Gardens Macaroni and Cheese, Cooked Green Peas, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Cool Whip Sugar Free, Slow Churned Rich & Creamy Vanilla Bean Ice Cream, Moist Deluxe Cake Mix - French Vanilla, Bananas. Di più...
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3467 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 10 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 38 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 17 minuti. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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 Commenti
Back down to your low weight ! must be all the burpees and walking!
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Yup, doing ok in spite of those cravings...(but what's UP with us! Ugh!)
29 set 12 da utente: Baxie
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Storia del Peso di kimjinxie
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