Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2012
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1943 kcal
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Gras: 72,58g | Prot: 76,99g | Carb: 252,37g.
Colazione: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cooked Egg White, Toasted Sour Dough Bread, Roasted Potato. Pranzo: baked naturals cracker chips, seedless strawberry, thomas bagel thins, private selection organic peanut butter. Cena: Cheesy Tater-Topped Chicken Casserole. Snacks/Altro: Slow Churned Rich & Creamy Vanilla Bean Ice Cream, Yoplait lemon creme pie, thomas bagel thin, Cinnamon Sugar Butter Spread, Special K Fruit Crisps - Strawberry. Di più...
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2541 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Guidare - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kimjinxie
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