Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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804 kcal
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Gras: 23,02g | Prot: 50,80g | Carb: 64,35g.
Colazione: Ovo Cozido, Cafezinho, Batata Doce. Pranzo: Banana Prata, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Doce, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado. Snacks/Altro: Itaipava Cerveja . Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ale Almeida 20
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