Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2012
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 54,04g | Prot: 42,55g | Carb: 154,46g.
Colazione: organic raw oatmeal. Pranzo: always save italian dresing, salad, vegetable beef soup. Cena: Tortilla Triangles, Light Catalina Reduced Fat Dressing, Garden Salad, Crunchy Taco. Snacks/Altro: Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, White Cake (Dry Mix), spark, orange, chocolate chip cookie. Di più...
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2006 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 31 minuti, Corsa - 10 km/h - 11 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 40 minuti, Riposare - 7 ore e 49 minuti, Dormire - 6 ore e 29 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kbolewski
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