|
Опять набрала, опять худею
|
61 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1712 kcal
|
Gras: 47,72g | Prot: 130,90g | Carb: 185,77g.
Colazione: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Чай, Макароны Отварные, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Altro: Пирожок с Капустой, Чай, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Di più...
|
|
1630 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di H0la_0la
|