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Holding steady at 179, which I am ok with since I am working on toning and maintenance now. :)
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1997 kcal
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Gras: 77,64g | Prot: 75,79g | Carb: 252,20g.
Colazione: Yoplait fat free strawberry, Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, 2% Reduced Fat Milk. Pranzo: Natural Cut Fries (Small), Western Bacon Cheeseburger. Cena: Enchirito - Beef, Doritos Locos Tacos. Snacks/Altro: Bananas. Di più...
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2425 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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