Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2019
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 42,46g | Prot: 112,51g | Carb: 181,72g.
Colazione: Mercadona Copos de Avena, Huevo Frito, Semillas Secas de Chía, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. Pranzo: Mandarina, Hacendado Gnocchi al Pesto, Hacendado Pincho Amarillo con Perejil. Cena: Hacendado Plátano, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ivo_75
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