Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2019
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1914 kcal
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Gras: 57,68g | Prot: 129,50g | Carb: 213,30g.
Colazione: Hacendado Plátano, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Mercadona Piña Natural Pelada, Semillas Secas de Chía, Huevo Frito sin Grasa. Pranzo: Calabacín, Hacendado Judía Verde Redonda, Mercadona Pizza 4 Quesos, Litoral Guiso de Verduras y Patata. Dopo Pranzo: Monster Energy Monster Energy, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Prozis Protein Snack Coco. Cena: Pescado Empanizado. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ivo_75
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