Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 67,24g | Prot: 76,30g | Carb: 100,75g.
Colazione: Biedronka Mleko bez Laktozy, Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Banan, OstroVit WPC80.EU, Bakalland Wiórki Kokosowe, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Białko Jaja Kurzego. Pranzo: Salad Story Green Goddess (Mała), Salad Story Sałatka Wege Miska (Mała). Snacks/Altro: Costa Viva Vanilla Light Cafe Latte. Di più...
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1521 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di marle_na
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