Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2019
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 67,34g | Prot: 118,89g | Carb: 122,77g.
Colazione: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo, Café com Leite Integral. Pranzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde. Cena: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frimesa Leite em Pó, Banana Nanica, Café com Leite Integral, Ovo, Becker Queijo tipo Colonial. Snacks/Altro: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Becker Queijo tipo Colonial, Ovo, Café com Leite Integral. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Iris_Cristiane
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