|
Steady with an average day...need to get closer to goal!!!
|
101,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2003 kcal
|
Gras: 151,22g | Prot: 115,84g | Carb: 47,14g.
Colazione: Fiber-sure Fiber Supplement, water, half and half, muenster, cheddar, summer sausage, crystal light, coffee. Pranzo: summer sausage, crystal light, metamucil, muenster, cheddar, water. Cena: crystal light, metamucil, water, almonds, peanuts. Snacks/Altro: peanuts, water, almonds. Di più...
|
|
3346 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 12 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 3 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CoachKaz
|