Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2019
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1893 kcal
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Gras: 51,53g | Prot: 149,14g | Carb: 204,32g.
Colazione: Prozis Peanut Butter Smooth, Huevo Frito sin Grasa, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Mercadona Piña Natural Pelada. Spuntino Mattutino: Mercadona Nuez Mondada. Pranzo: Mandarina, Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, Manzana Golden, Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Blanco. Dopo Pranzo: MyProtein Impact Diet Whey. Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Zanahorias Pequeñas, Hacendado Rosca de Jamon y Queso. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ivo_75
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