Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2019
|
74 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1548 kcal
|
Gras: 59,17g | Prot: 159,79g | Carb: 72,38g.
Colazione: USN Bluelab 100% Whey Protein, Future Life High Protein Lite Bar, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. Pranzo: Five Roses Tea, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Future Life High Protein Lite Bar, USN Bluelab 100% Whey Protein. Cena: Cherry Tomatoes, Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Lettuce, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Woolworths Seasonal Mix Vegetable Crisps, Avocados , Chicken Breast, USN Bluelab 100% Whey Protein, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch Bar, Woolworths Almond Milk Unsweetened. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di avrilnel
|