Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 46,73g | Prot: 144,07g | Carb: 62,45g.
Colazione: Nescafe Classic, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Oatmeal. Pranzo: Woolworths Baby Marrows, Celery, Knorr Light Italian Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. Cena: Grilled Fish. Snacks/Altro: Biltong, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Woolworths Dried Mango, Garlic Butter, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, USN Bluelab 100% Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di avrilnel
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